വാട്ടർ ജോയിൽ എത്ര കഫീൻ ഉണ്ട്? എന്താണ് അറിയേണ്ടത്!

വെള്ളം ജോ കഫീൻ വെള്ളം

കഫീൻ ലോകത്തെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു-രാവിലെ ചായയും കാപ്പിയും മുതൽ ഊർജ്ജ പാനീയങ്ങളും സോഡ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വരെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ദിവസവും ഒരു പ്രത്യേക പാനീയത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു. എന്നാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ധാരാളം പാനീയങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ധാരാളം ക്രീമും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഒരു കോഫി അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ഡയറ്റ് സോഡകൾ കുടിക്കുന്നത് പതിവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്ര കലോറിയാണ് കുടിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. നിങ്ങൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബദൽ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

വാട്ടർ ജോ ഒരു നൂതനമായ ഒരു സവിശേഷതയുള്ള ഒരു നൂതന ഉൽപ്പന്നമാണ്-ലാളിത്യം. അധിക സുഗന്ധങ്ങളോ മധുരപലഹാരങ്ങളോ കാർബണേഷനോ ഇല്ലാതെ ഇത് കുപ്പിവെള്ളവും അൽപ്പം കലർന്ന കഫീനും മാത്രമാണ്. അത് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനും അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവനും അൽപ്പം കൂടുതൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതിനും-കഫീൻ ഒഴിവാക്കാതെ തന്നെ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു. വാട്ടർ ജോയിൽ ലിറ്ററിന് 120 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ ഉണ്ട്-അതായത് അതിന്റെ 20 oz കുപ്പിയിൽ 8 oz കപ്പ് കാപ്പിയോ ചായയോ ഉള്ള അത്രയും കഫീൻ ഉണ്ട്.

ഡിവൈഡർ 6

വാട്ടർ ജോ vs ചായ, കാപ്പി, സോഡാസ്

വാട്ടർ ജോ vs ചായയും കാപ്പിയും

വാട്ടർ ജോ (20 oz) 70 മില്ലിഗ്രാം
വാട്ടർ ജോ (1 ലിറ്റർ) 120 മില്ലിഗ്രാം
ബ്രൂഡ് കോഫി (8 oz) 96 മില്ലിഗ്രാം
എസ്പ്രെസോ (1 ഔൺസ്) 74 മില്ലിഗ്രാം
തൽക്ഷണ കോഫി (8 oz) 62 മില്ലിഗ്രാം
ബ്രൂഡ് ബ്ലാക്ക് ടീ (8 oz) 47 മില്ലിഗ്രാം
ബ്രൂഡ് ഗ്രീൻ ടീ 28 മില്ലിഗ്രാം

വെള്ളം ജോ മിക്ക ചായകളുമായും കാപ്പികളുമായും താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു, 20 oz കുപ്പി പല ചായ, കാപ്പി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് തുല്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീയേക്കാൾ ശക്തമാണ്.

വാട്ടർ ജോ വേഴ്സസ് കഫീൻ സോഡാസ്

വാട്ടർ ജോ (20 oz) 70 മില്ലിഗ്രാം
വാട്ടർ ജോ (1 ലിറ്റർ) 120 മില്ലിഗ്രാം
മൗണ്ടൻ ഡ്യൂ (12 ഔൺസ്) 54 മില്ലിഗ്രാം
ഡോ. കുരുമുളക് (12 oz) 41 മില്ലിഗ്രാം
ഡയറ്റ് കോക്ക് (12 oz) 46 മില്ലിഗ്രാം
പെപ്സി (12oz) 38 മില്ലിഗ്രാം

സാധാരണ കഫീൻ സോഡകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വാട്ടർ ജോയിൽ കുറച്ചുകൂടി കഫീൻ ഉണ്ട്. ദിവസേന കുറച്ച് കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശീലമാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഫുൾ ബോട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മതിയാകും. എന്നാൽ കാർബണേറ്റഡ് സോഡയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ പാനീയം പൂർത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ജോ ഫ്ലാറ്റ് ആകില്ല.

വാട്ടർ ജോ കഫീൻ വെള്ളം (12 പായ്ക്ക്)

വാട്ടർ ജോ vs മറ്റ് കഫീൻ വെള്ളങ്ങൾ

വാട്ടർ ജോ ഏറ്റവും ലളിതവും പ്രശസ്തവുമായ കഫീൻ വെള്ളമാണെങ്കിലും, വിപണിയിൽ മറ്റ് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലാ കഫീൻ വെള്ളവും തുല്യമല്ല! വാട്ടർ ജോ കേവലം വെള്ളവും കഫീനും ആണെങ്കിൽ, മറ്റ് കഫീൻ വെള്ളം പാനീയങ്ങളിൽ സുഗന്ധങ്ങളും കാർബണേഷനുകളും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഉണ്ട്. പലതരത്തിലുള്ള ശക്തികളും ഉണ്ട്, ചിലർക്ക് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ കഫീൻ ഉണ്ട്.

താരതമ്യത്തിനായി അവിടെയുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചില കഫീൻ വാട്ടർ ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ.

ഉൽപ്പന്നം ടൈപ്പ് ചെയ്യുക കഫീൻ ഉള്ളടക്കം
വാട്ടർ ജോ (20 oz) രുചിയില്ലാത്ത വെള്ളം 70 മില്ലിഗ്രാം
വാട്ടർ ജോ (1 ലിറ്റർ) രുചിയില്ലാത്ത വെള്ളം 120 മില്ലിഗ്രാം
ആർട്ടി സ്പാർക്ക്ലിംഗ് വാട്ടർ (12 oz) സ്വാദുള്ള മിന്നുന്ന വെള്ളം 120 മില്ലിഗ്രാം
യെർബെ മിന്നുന്ന വെള്ളം (12 oz) സ്വാദുള്ള മിന്നുന്ന വെള്ളം 100 മില്ലിഗ്രാം
മിയോ വാട്ടർ എൻഹാൻസർ (1 സേവനം) കേന്ദ്രീകൃത രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ 60 മില്ലിഗ്രാം
സൂചന കഫീൻ കിക്ക് വാട്ടർ (16 oz) രുചിയുള്ള വെള്ളം 60 മില്ലിഗ്രാം
HEROEC എനർജി വാട്ടർ (17 oz) രുചിയില്ലാത്തതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ വെള്ളം 60 മില്ലിഗ്രാം
പരിധിയില്ലാത്ത തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം (12 oz) സ്വാദുള്ള മിന്നുന്ന വെള്ളം 35 മില്ലിഗ്രാം

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഏറ്റവും ചെറിയ (20 oz) കുപ്പി വാട്ടർ ജോ, മറ്റ് ഫ്ലേവർ ചെയ്ത വെള്ളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കഫീൻ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ താഴത്തെ അറ്റത്താണ്, 1-ലിറ്റർ കുപ്പി ഉയർന്ന തലത്തിലാണ്. മൊത്തത്തിൽ, ഇത് വിപണിയിലെ മറ്റ് ഊർജ്ജ ജലവുമായി നന്നായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.

വാട്ടർ ജോ ഫ്ലേവറിംഗുകളും ഇൻഫ്യൂഷനുകളും

വാട്ടർ ജോ വാട്ടർ പ്രായോഗികമായി രുചിയില്ലാത്തതാണ്, മാത്രമല്ല അവരുടെ ധാരാളം ഉപഭോക്താക്കൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിൽ രുചിയുടെ ഒരു സൂചന നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, മറ്റ് പാനീയങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമായും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ, നാരങ്ങ, അല്ലെങ്കിൽ കുക്കുമ്പർ കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ ചേർത്ത് അൽപ്പം രുചി കൂട്ടുകയോ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പാനീയം ഇൻഫ്യൂസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പാനീയത്തിൽ ചേർത്ത ഐസ് ക്യൂബുകളിലും വാട്ടർ ജോ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വാദുള്ള വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പാനീയങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രുചി ഉണ്ടാക്കാനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

ഡിവൈഡർ 4

അവസാന ചിന്തകൾ

മൊത്തത്തിൽ, വെള്ളം ജോ ചായ, കാപ്പി, സോഡ എന്നിവയ്‌ക്ക് ഒരു മികച്ച ബദലാണ്. പഞ്ചസാരയോ കലോറിയോ ഡയറിയോ ഗ്ലൂറ്റനോ ഇല്ലാതെ, നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. വാട്ടർ ജോയുടെ വിവിധ സെർവിംഗ് സൈസുകൾ ലഭ്യമാണ്, 20 oz, 1-ലിറ്റർ ബോട്ടിലുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ ദിവസവും ആവശ്യമായ കഫീൻ ലഭിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാം.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *