21 കോഴിയിറച്ചിക്കുള്ള വിഭവങ്ങൾ: എളുപ്പവും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്

ചിക്കൻ കഴിക്കാൻ നല്ല വശം തേടുകയാണോ? ഇനി നോക്കേണ്ട. കോഴിയിറച്ചിക്കുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ സൈഡ് ഡിഷുകളുടെ ഈ ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

ചിക്കൻ വേണ്ടി സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളോ വറുത്ത ചിക്കൻ ഡിന്നറോ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിലും, ബോറടിപ്പിക്കുന്ന സലാഡുകളോ സാധാരണ ആവിയിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികളോ നിങ്ങൾക്ക് പറ്റില്ല. നിങ്ങളുടെ കോഴിയിറച്ചിക്കൊപ്പം വിളമ്പുന്നതിനുള്ള ദ്രുതവും എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഈ ആശയങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ അവർ ജനപ്രിയരായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്!

ചിക്കൻ പല തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രോട്ടീൻ ആയതിനാൽ, അത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും തീൻ മേശകളിൽ കാണിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, അല്ലെങ്കിലും. ഒരു പ്രധാന വിഭവമായി ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ രുചികരമായ വഴികളുണ്ടെങ്കിലും, പൂരകമായ വശങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ ഡിന്നർ കൂടുതൽ രുചികരമാക്കുകയും ഏതെങ്കിലും ഒരു രുചി പ്രൊഫൈൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കോഴിയിറച്ചിക്കുള്ള മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ വശങ്ങൾ

ചിക്കൻ വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉച്ചഭക്ഷണമോ അത്താഴമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ സൈഡ് ഡിഷിനൊപ്പം വിളമ്പുകയാണെങ്കിൽ. കംഫർട്ട് ഫുഡ് കാസറോളുകൾ മുതൽ ക്ലാസിക് മസാലകൾ വരെ, ക്രിയേറ്റീവ് സലാഡുകൾ മുതൽ എല്ലാത്തരം പച്ചക്കറികൾ വരെ, കോഴിയിറച്ചിക്കുള്ള മികച്ച സൈഡ് ഡിഷുകളുടെ ഈ ശേഖരത്തിൽ മികച്ച ജോടിയാക്കുന്നതിനുള്ള രുചികരമായ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ബാൽസാമിക് ഉള്ള എയർ ഫ്രയർ ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ

എയർ ഫ്രയർ ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ

എയർ ഫ്രയറിൽ ബ്രസ്സൽസ് മുളപ്പിച്ച് പാകം ചെയ്യാൻ വെറും 15 മിനിറ്റ് മതിയാകും. പുറം തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ അകത്തെ മൃദുലമാക്കുന്ന ഈ എളുപ്പവഴി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും.

ഒലിവ് ഓയിൽ, കടൽ ഉപ്പ്, പൊട്ടിച്ച കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുളകൾ കഴുകി ട്രിം ചെയ്യുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി അവയെ ഒറ്റ ലെയറിൽ എയർ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അധിക രുചിക്കായി, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്

ഗ്രിൽ ചെയ്ത റൊമൈൻ സാലഡ്

ബേക്കണും റാഞ്ച് ഡ്രെസ്സിംഗും ഉള്ള ഈസി ഗ്രിൽഡ് റൊമൈൻ സാലഡ്

നിങ്ങൾ ചിക്കൻ ഡിന്നർ ഗ്രിൽ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരേ സമയം ഈ അത്ഭുതകരമായ ഗ്രിൽഡ് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക. റൊമൈൻ ലെറ്റൂസ് ഇലകൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്രില്ലിൽ ചാർജുചെയ്യാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചേർക്കുക.

കഷണങ്ങളാക്കിയ വെള്ളരിയും തക്കാളിയും ഉപയോഗിച്ച് ഇലകൾ ക്യാൻവാസായി ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. വേവിച്ചതും തകർന്നതുമായ ബേക്കണും എന്റെ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കിയ ഹെൽത്തി റാഞ്ച് ഡ്രസ്സിംഗും ചേർക്കുക. ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കനുമായി ജോടിയാക്കാൻ പറ്റിയ ക്രഞ്ചി സാലഡാണിത്.
പാചകക്കുറിപ്പ്

വറുത്ത കാരറ്റ്

വറുത്ത കാരറ്റ്

ഈ ഓവനിൽ വറുത്ത കാരറ്റ് അല്പം വെളിച്ചെണ്ണയും കടൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് രുചികരമായി കാരാമലൈസ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഷീറ്റ് പാനിൽ അവ തിരിക്കുക, ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വറുക്കുക.

ക്യാരറ്റ് തൊലി കളഞ്ഞ് മുറിക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ പകരം ബേബി ക്യാരറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ വറുത്ത കാരറ്റ് ഏതാണ്ട് ഏത് ചിക്കൻ ഡിന്നറുമായി തികച്ചും ജോടിയാക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ്

എയർ ഫ്രയർ ബാസ്കറ്റിൽ വറുത്ത ശതാവരി

എയർ ഫ്രയർ ശതാവരി

ശതാവരി ചിക്കനോടൊപ്പം വിളമ്പാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ സൈഡ് വിഭവമാണ്, നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയറിന് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് മൃദുവാകും. തണ്ടുകൾ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക.

പാകം ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, അതേപോലെ വിളമ്പുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ചെറുനാരങ്ങ ചാറുക, അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ചേർക്കുക. എന്റെ വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ബ്ലെൻഡർ ഹോളണ്ടൈസ് സോസിന്റെ രുചികരമായ ടോപ്പിംഗ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു രുചികരമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ്

തണുത്ത മധുരക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്

വറുത്ത മധുരക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്

വേവിച്ചതും ക്യൂബ് ചെയ്തതുമായ വറുത്ത മധുരക്കിഴങ്ങ് ഈ തണുത്ത സാലഡിന്റെ അടിത്തറയാണ്, ഇത് വേനൽക്കാല ചിക്കൻ ഭക്ഷണവുമായി തികച്ചും ജോടിയാക്കുന്നു. കഷ്ണങ്ങളാക്കിയ സെലറി, ചുവന്ന ഉള്ളി, ചുവന്ന മണി കുരുമുളക് എന്നിവ ആരോഗ്യകരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ ക്രഞ്ച് ചേർക്കുന്നു, അത് രുചികരമായ ചിപ്പോട്ടിൽ ലൈം ഡ്രസിംഗിൽ നിന്നുള്ള സ്വാദുള്ള കിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഉയർത്തുന്നു.

വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് തണുപ്പിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. എന്റെ ക്രിസ്പി സ്മോക്ക്ഡ് ചിക്കൻ വിംഗ്സുമായി ഈ രുചികരമായ സാലഡ് ജോടിയാക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്

പാലിയോ കോൺബ്രഡ്

പാലിയോ കോൺബ്രഡ്

ഈ ധാന്യ രഹിത കോൺബ്രെഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് പരമ്പരാഗത കേക്ക്-സ്റ്റൈൽ കോൺബ്രഡിൽ ധാന്യം, പഞ്ചസാര, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും കോൺബ്രഡ് ഘടന സൃഷ്ടിക്കാൻ ബദാം മാവും തേങ്ങാപ്പൊടിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നെയ്യും തേനും ചെറുതായി മധുരമുള്ള വെണ്ണ രസം ചേർക്കുന്നു.

വറുത്തതോ എയർ-ഫ്രൈ ചെയ്തതോ ഗ്രിൽ ചെയ്തതോ ആയ ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പാൻ പറ്റിയ അപ്പമാണിത്!
പാചകക്കുറിപ്പ്

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാസ്ത പെസ്റ്റോ

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പാസ്ത പെസ്റ്റോ

വെജിറ്റബിൾ പാസ്ത ഈ ആരോഗ്യകരമായ വശം കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിലനിർത്തുന്നു. വാൽനട്ട്, ബേസിൽ, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച പെസ്റ്റോ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്പൈറലൈസ് ചെയ്ത പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ എറിയുന്നു.

ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കനുമായി ജോടിയാക്കാൻ ഇത് ഒരു രുചികരമായ സൈഡ് വിഭവമാണ്. നിങ്ങൾ സൂഡിൽ പാചകം ചെയ്യേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവ ചൂടാകണമെങ്കിൽ, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വഴറ്റുന്നത് അവയ്ക്ക് അൽപ്പം ചൂട് നൽകും.
പാചകക്കുറിപ്പ്

കുക്കുമ്പർ തക്കാളി സാലഡ്

എളുപ്പമുള്ള തക്കാളി കുക്കുമ്പർ സാലഡ്

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന തക്കാളിയും വെള്ളരിയും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വേനൽക്കാലത്ത് അത്യുത്തമം, ഈ എളുപ്പമുള്ള സാലഡ് വേനൽക്കാല ചിക്കൻ ഡിന്നറുകൾക്ക് ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കും.

അരിഞ്ഞ വെള്ളരിക്ക, തക്കാളി, ഉള്ളി, പുതിയ തുളസി എന്നിവ ചുവന്ന വീഞ്ഞ് വിനാഗിരിയും ഒലിവ് ഓയിൽ ഡ്രസ്സിംഗും ഉപയോഗിച്ച് തളിച്ചു. ഇത് പാചകം ചെയ്യാത്ത ഒരു ഭാഗമാണ്, ഇത് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ മിനിറ്റുകൾ മാത്രം മതി.
പാചകക്കുറിപ്പ്

ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രോക്കോളി സാലഡ്

ബേക്കണിനൊപ്പം ബ്രോക്കോളി സാലഡ്

ചുവന്ന ഉള്ളി, സ്വർണ്ണ ഉണക്കമുന്തിരി, വാൽനട്ട്, പൊടിച്ച ബേക്കൺ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പുതിയ ബ്രൊക്കോളി പൂങ്കുലകൾ ചേരുന്നു, ഈ മധുരവും രുചികരവുമായ സാലഡിനായി വിനാഗിരി ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ചാറുന്നു.

ഇത് ഒരു ബാർബിക്യു ചിക്കൻ ഡിന്നറിനോ ഒരു പോട്ട്‌ലക്കിലേക്കോ ഉള്ള മികച്ച സൈഡ് ഇനമായിരിക്കും. ഇത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കി കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഫ്രിഡ്ജിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ സുഗന്ധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
പാചകക്കുറിപ്പ്

ചീര ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രോബെറി ചിക്കൻ സാലഡ്

ചീരയും സ്ട്രോബെറിയും ഉള്ള ചിക്കൻ സാലഡ്

സലാഡുകൾ എപ്പോഴും ചിക്കനൊപ്പം വിളമ്പാൻ ഒരു മികച്ച വശമാണ്, ഇവിടെ ഞാൻ ഈ ചീരയും സ്ട്രോബെറി സാലഡും ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കനുമായി ജോടിയാക്കി ഒരു എൻട്രി സാലഡാക്കി മാറ്റുന്നു.

ഷാംപെയ്ൻ വിനാഗിരി, ഡിജോൺ, തേൻ ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചാലിച്ച ബേബി ചീര, അരിഞ്ഞ സ്ട്രോബെറി, അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് എന്നിവയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള അസംബ്ലിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ ചേർക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ!
പാചകക്കുറിപ്പ്

തൽക്ഷണ പാത്രത്തിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ്

ഇൻസ്റ്റന്റ് പോട്ട് മധുരക്കിഴങ്ങ്

നിങ്ങളുടെ ഇൻസ്റ്റന്റ് പോട്ട് ഒരു പരമ്പരാഗത ഓവൻ ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുന്ന പകുതി സമയത്തിനുള്ളിൽ മധുരക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യും. അടിയിൽ അൽപം വെള്ളവും പ്രഷർ കുക്കും ഉള്ള ഒരു ട്രൈവെറ്റിൽ വയ്ക്കുക.

ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ മധുരമുള്ള പച്ചക്കറി മിക്കവാറും എല്ലാ ചിക്കൻ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വിളമ്പുക. ഈ ആവി പറക്കുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ അൽപ്പം നെയ്യോ വെണ്ണയോ ഒരു തരി കടൽ ഉപ്പും ചേർത്താൽ മതി, അത് ഉണ്ടാക്കാൻ അധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ്

പഞ്ചസാര രഹിത BBQ സോസ്

പീച്ച് ബാർബിക്യൂ സോസ്

പുതിയതോ ശീതീകരിച്ചതോ ആയ പീച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ ഈ രുചികരമായ പഞ്ചസാര രഹിത BBQ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കൻ പെയിന്റ് ചെയ്യുക. ഷാലോട്ടുകൾ, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ബേക്കൺ കൊഴുപ്പ്, രുചികരമായ മസാലകൾ എന്നിവ ചീഞ്ഞ പീച്ചുകൾക്കൊപ്പം ഈ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച BBQ സോസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കാനോ ഫ്രീസുചെയ്യാനോ കഴിയുന്ന 10 മിനിറ്റ് പരിശ്രമമാണിത്.
പാചകക്കുറിപ്പ്

കോളിഫ്ലവർ അരി

കോളിഫ്ലവർ റൈസ്

ചിക്കൻ അത്താഴത്തിന് അരി എപ്പോഴും ഒരു മികച്ച സൈഡ് വിഭവമാണ്, ഇവിടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ, പകരം “അരിയിൽ” കോളിഫ്ലവർ തയ്യാറാക്കുക. കോളിഫ്‌ളവറിന്റെ ഒരു തല വെട്ടിയെടുത്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ പൾസ് ചെയ്യുക. ഒരു ബോക്സ് ഗ്രേറ്റർ അതേ ഫലം നൽകും.

വിളമ്പുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കി മൃദുവാക്കാൻ ഒരു ചട്ടിയിൽ വഴറ്റുക. ചിമ്മിചുരി സോസിനൊപ്പം എന്റെ ഗ്രിൽഡ് ചിക്കനുമായി ജോടിയാക്കാൻ ഈ അരി ഒരു മികച്ച സൈഡ് വിഭവമായിരിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ്

സ്മോക്ക്ഡ് മേപ്പിൾ ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ്

സ്മോക്ക്ഡ് മേപ്പിൾ ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ്

ബട്ടർനട്ട് സ്ക്വാഷ്, മേപ്പിൾ ഫ്ലേവറും അൽപ്പം പുകയും കലർന്ന ഈ ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറി വിളമ്പാനുള്ള ഒരു രുചികരമായ മാർഗമാണ്. ആ സ്മോക്കി ഫ്ലേവർ നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്മോക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് ഗ്രിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വശമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വറുത്ത് സ്വാദും ചേർക്കാൻ സ്മോക്ക്ഡ് പപ്രിക ഉപയോഗിക്കാം. ടെൻഡർ ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, സ്ക്വാഷ് അല്പം നെയ്യും കടല ഉപ്പും ചേർത്ത് മാഷ് ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്

പീച്ച്, നാരങ്ങ, ബാസിൽ എന്നിവയുള്ള പീച്ച് സൽസ

പീച്ച് ബേസിൽ സൽസ

ഈ മധുരവും രുചികരവുമായ സൽസ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. പഴുത്തതും ചീഞ്ഞതുമായ പീച്ചുകൾ സമചതുരയാക്കി മധുരമുള്ള ഉള്ളി, നാരങ്ങ നീര്, പുതിയ തുളസി എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

കടൽ ഉപ്പ് ഒരു തുള്ളി ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ എല്ലാ അത്ഭുതകരമായ സ്വാദുകളും പുറത്തുകൊണ്ടുവരുന്നു, അത് കോഴിയിറച്ചിക്ക് എപ്പോഴും ഒരു രുചികരമായ ജോഡിയാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ്

ഗ്രിൽഡ് പൈനാപ്പിൾ സൽസ

ഗ്രിൽഡ് പൈനാപ്പിൾ സൽസ

ഉഷ്ണമേഖലാ സൽസയ്‌ക്കായി കുറച്ച് പൈനാപ്പിൾ ഗ്രിൽ ചെയ്യാനുള്ള ശരിയായ സമയമാണ് വേനൽക്കാലം, അത് നിങ്ങളുടെ ഗ്രിൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബിബിക്യു ചിക്കൻ എൻട്രിയെ ഉയർത്തും. പൈനാപ്പിൾ ഗ്രില്ലിംഗിൽ നിന്ന് കാരമലൈസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ജലാപെനോ കുരുമുളക്, ഉള്ളി, മല്ലിയില എന്നിവയുടെ രുചികരമായ സുഗന്ധങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേരുന്നു.

ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ വ്യഞ്ജനം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വേനൽ ചിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിന് ടോപ്പ് ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്

റോസ്മേരി, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി ഗ്രിൽ ചെയ്യുക

വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി

വറുത്ത വെളുത്തുള്ളിയുടെ മൃദുലമായ രുചി ഏത് ചിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിനും അമിതമായ രുചി കൂട്ടും. നിങ്ങൾക്ക് സോസുകളിൽ വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അത് മാഷ് ചെയ്‌ത് വേവിച്ച ചിക്കന്റെ മുകളിലേക്ക് ചേർക്കുക, രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഗ്രില്ലിലോ ഓവനിലോ ഒരു ഫോയിൽ പായ്ക്കിൽ ഒലിവ് ഓയിലും ഉപ്പും ചേർത്ത് വറുക്കുക. വറുത്ത ഗ്രാമ്പൂ പിഴിഞ്ഞ് ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീടുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ്

ബ്രോക്കോളി സാലഡ്, ഗ്രീൻ ബീൻ കാസറോൾ, മധുരക്കിഴങ്ങ്

ഗ്രീൻ ബീൻ കാസറോൾ

ആ ക്ലാസിക് കാസറോൾ ചേരുവകൾക്കായി വറുത്ത കൂൺ, ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഗ്രീൻ ബീൻ കാസറോൾ ഉപയോഗിച്ച് പാലിയോ, ഡയറി-ഫ്രീ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുക. ബ്ലാഞ്ച്ഡ് ഗ്രീൻ ബീൻസ് ഒരു ക്രീം തേങ്ങാപ്പാലും ചിക്കൻ ചാറു സോസും കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞതാണ്.

ടെൻഡർ ആൻഡ് ബബ്ലി വരെ ചുടേണം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിലമതിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സൈഡ് വിഭവമാണ്, അത് ചിക്കനുമായി നന്നായി ജോടിയാക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് by Shuangy’s Kitchen

പൈനാപ്പിൾ സൽസ, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, കാരറ്റ്

കോളിഫ്ലവർ മാക് ആൻഡ് ചീസ്

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത BBQ ചിക്കൻ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഈ ഡയറി-ഫ്രീ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ, കുറഞ്ഞ കാർബ് കാസറോൾ ക്രീം മാക്കിന്റെയും ചീസിന്റെയും വിളമ്പുക.

മക്രോണി സ്റ്റാൻഡ്-ഇൻ ചേരുവ കോളിഫ്ളവർ ആണ്. ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ഫ്ലേവറിനെ അനുകരിക്കാൻ പോഷക യീസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന സമ്പന്നമായ സോസിൽ പൂങ്കുലകൾ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. തേങ്ങാപ്പാൽ, മസാലകൾ, പച്ച ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ മനോഹരമായ രുചിക്കായി നന്നായി താളിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്മുടെ ഫൈൻ ഡേ പ്രകാരം

BBQ സോസ്, പാർസ്നിപ്പ് ഫ്രൈസ്, ശതാവരി

ക്രിസ്പി ഗാർലിക് പാർസ്നിപ്പ് ഫ്രൈസ്

കടൽ ഉപ്പും വെളുത്തുള്ളി പൊടിയും ചേർത്ത് നന്നായി താളിച്ച ഈ പാർസ്നിപ്പ് ഫ്രൈകൾക്കൊപ്പം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കുക.

പാർസ്നിപ്സ് തൊലി കളഞ്ഞ് ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകളാക്കി മുറിക്കുക. ഒരു ഷീറ്റ് പാനിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വറുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒലിവ് ഓയിലും താളിക്കുക. ബാർബിക്യു ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കാഷ്വൽ ചിക്കൻ മീൽ എന്നിവയ്‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ സൈഡ് ഇനമാണ് അവ.
പാചകക്കുറിപ്പ് by Bake It Paleo

സാലഡ്, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ്, പെസ്റ്റോ സൂഡിൽസ്

എയർ ഫ്രയർ സ്വീറ്റ് പൊട്ടറ്റോ ഫ്രൈസ്

നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രൈയർ ഈ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ മധുരക്കിഴങ്ങ് ഫ്രൈകൾ ക്രഞ്ചി ആർദ്രതയിലേക്ക് പാകം ചെയ്യട്ടെ. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇനം മധുരക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുക, തൊലികളഞ്ഞ് അവയെ ഏകീകൃത ചതുരാകൃതിയിലുള്ള സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. അവോക്കാഡോ ഓയിൽ, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, സ്മോക്ക്ഡ് പപ്രിക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുതായി ടോസ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രയർ ബാസ്‌ക്കറ്റിലേക്ക് ഒരൊറ്റ ലെയറിൽ ചേർത്ത് വേവിക്കുക, ബ്രൗണിങ്ങിനായി പാതിവഴിയിൽ ടോസ് ചെയ്യുക. ഇവ ബാർബിക്യു ചിക്കന് ഒരു രുചികരമായ സൈഡ് കിക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് ഫ്ലേവർ ദി മൊമെന്റ്സ് വഴി

നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ചിക്കൻ ഡിന്നർ പ്ലാൻ ബോറടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് മസാല കൂട്ടാൻ ചിക്കൻ ഈ സൈഡ് ഡിഷുകൾ പരീക്ഷിക്കൂ! ഇന്ന് രാത്രി നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാവുന്നതോ നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഭക്ഷണ തയ്യാറെടുപ്പിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതോ ആയ ഏറ്റവും മികച്ച ആരോഗ്യകരവും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ചില വശങ്ങളാണ് അവയെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

നിങ്ങൾ ചിക്കൻ വിംഗ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സാലഡ് എന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലും, ഈ അത്ഭുതകരമായ ചിക്കൻ സൈഡ് ഡിഷ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുടുംബം മുഴുവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. രണ്ടോ അതിലധികമോ വശങ്ങളുമായി ഒരു ലളിതമായ ചിക്കൻ വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ റോട്ടിസറി ചിക്കൻ പോലും ജോടിയാക്കുക.

ഫ്രോസൺ ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ചില എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ. രുചികരമായ വശങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരു രുചികരമായ ചിക്കൻ വിഭവം ജോടിയാക്കുന്നത് കുടുംബത്തിന് പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. കോഴിയിറച്ചിക്കുള്ള ഈ സൈഡ് ഡിഷുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇന്ന് രാത്രി പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കൂ.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *